Detalles, Ficción y formato pausas activas

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Email X (Twitter) Facebook LinkedIn WhatsApp Messenger Actualmente, debido a las actividades profesionales y a los nuevos puestos de trabajo, la actividad sindical se desarrolla principalmente en entornos sedentarios. O lo que es lo mismo, todos aquellos trabajadores que pasamos la longevo parte de nuestra trayecto profesional frente a un ordenador estamos “condenados” a ocurrir largos periodos de tiempo en inactividad.

Ahora en día, las pausas activas se han convertido en una praxis común en empresas de todo el mundo, y su importancia para la Salubridad y el bienestar de los trabajadores es innegable.

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Las pausas activas son breves periodos de tiempo, durante la jornada sindical, en la que los trabajadores realizan una o varias actividades físicas con el objetivo de terminar con el sedentarismo y el presentismo en la caminata laboral.

Por ende, es ético indicar las indicaciones o contraindicaciones de las actividades que se pretenden realizar. Esto permite que tus asistentes decidan por si mismos si les he imágenes de pausas activas conveniente participar o no.

«Cualquier pausa, al menos dos minutos por cada hora, tienen un impacto medible en nuestro bienestar», dijo Leah Nguyen, coordinadora de bienestar de la Escuela de Trabajo Social de Brown.   ¿Cuál debe ser el contenido de las pausas activas ejemplos pausas activas en el trabajo?